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刷牙水的温度与用水讲究

来源: 连云港口腔
  大家刷牙的时候,是不是直接等的自来水就刷牙的?其实刷牙用水也是有讲究的,可能大家不知道而已。
  一、我们每天刷牙是为了使齿缝内的细菌和食物残渣得到清理,达到护牙洁牙、减少疾病的目的。牙科医生说过,其实刷牙水的温度是十分重要的,最合适的水温是35度左右。35度左右的水温是一种良好的口腔保护剂。用这样的水刷牙漱口,既有利于牙齿的健康,也使咽喉和舌头免受刺激,能使人产生清爽、舒服的口感。
  二、相反水温过热或过冷都会刺激牙齿和牙龈,引起牙髓出血和痉挛,特别是患有牙齿过敏、牙周炎、咽炎等患者,受到冷热的刺激,都会使病情加重。而温水会使牙刷毛变得软硬适中,不像用过冷水的生硬,同时对牙龈还能起到按摩的作用。而且牙膏在温水中会比在冷水中泡沫更加丰富,有利于口腔清洁。
  注意:牙刷建议每3个月更换一次,因为长期使用,会沾染过多细菌。灌云口腔提醒大家,如果牙刷的刷毛太硬的话,也会会有影响的。